せきしん経済クラブの第2回講演会に参加しました。

令和5年9月7日（木）、関信本店にて、名越康文先生をお招きした第2回講演会に参加しました。

「心がフッと軽くなる瞬間の心理学」という演題で、精神科医・カウンセラーとしての経験をお話いただきました。

日常生活では感情に振り回されることが多くありますが、一瞬でもいいから感情から離れて、楽になることが大切であるとおっしゃっていましたが、まさにその通りだと思います。

心の健康の重要さを勉強させていただきました。